月见草是一种植物也是一种药材，也许很多人对它并不是很熟悉，月见草的种子在进行压制之后，就会成为一种保健品，特别是对于辅助治疗女性比较常见的妇科疾病会有好的效果，而且女性朋友经常服用月见草对于平时身体的保健还有很好的作用，很多女性在出现了痛经、月经紊乱时会服用月经草油，那么长期吃月见草油的副作用是什么呢？
一、长期吃月见草的副作用
由于月见草具有了刺激雌激素水平提高的功效，所以女性朋友经常服务对身体是有好处的，而且还能缓解和预防一些妇科疾病的发生，同时还对预防动脉硬化有一定的功效，但是长期服用身体会出现一些副作用，例如恶心、消化不良、上火等，当然也是根据个人的身体素质来决定，并不是所有的人都会有这些反应，只有正确、适当的服用才能达到最佳效果。
二、月见草的服用禁忌
1、未所年人禁服。少年儿童在未成年的情况下是不能服用月见草油的，毕竟在段时期身体还没有发育完全，服用后也许会对身体带来危害。
2、月经期禁服。女性在月经期最好不要服用月见草油因为月见草中含有了促进血液快速排出的作用，导致女性会增加流血量，出现内分泌系统紊乱，所以最好是避开月经期。特别是女性在月经量比较多的情况下，是禁忌服用月见草的，不仅对身体不利，而且还会带来比较在的副作用。
长期吃月见草的副作用也是有的，但只要合理的服用一般不会出现特别严重的副作用，在服用时可以提前了解一下服用禁忌，避开不适服用期就可以避免副作用的出现。现在月见草的运用比较广泛，当然也不建议长期服用，在服用期间还要配合清淡的饮食，多喝水。