青春痘是不管是你年少青春，还是过了不惑之年，它都会发生，而且青春痘又像是一个顽皮的孩子，去了又来，这样反反复复，真是给生活带来了不少的困扰，更是影响到美丽的心情，有的甚至因为青春痘影响到形象，从而错失了一些就业、晋升的机会，那么对于这顽皮的青春痘要怎么预防呢?
如何预防青春痘
一、皮肤的清洁。这是非常的一点，因为每天对皮肤做一个全面的清洁，那么一天的灰土、油垢、辐射、紫外线吸入等都会给皮肤带来很大的隐患，所以说皮肤的清洁看最基本，但也是预防青春痘最根本的，必要的前提，清洗时最好是采用温水。
二、远离烟酒。喝酒吸烟都是对健康有害的，可是好多人却没有因此而减少，特别是青春痘患者的，更是远离，不然会让青春痘状况更加的严重。
三、营养均衡、荤素搭配。高热量及辛辣的食物要少食，饮食清淡一点，多食用绿色蔬菜及水果。
四、要适量的运动。进行适量的运动可以加速血液的循环，让皮肤的毛孔通畅，好及时排出没用的物质，不过运动过后要清洗一下。
应对青春痘四大注意事项
1.一有青春痘，不能用手去摸，更不去挤压青春痘，这样不仅不会改善，还会更加的严重。
2.千万不要因为青春痘影响外观，而化妆盖过，可以采用一些比较亲肤的护肤品。
3.要多喝水，保持充足的睡眠。
4.要减少工作及生活上的压力，因为精神的紧张会导致皮脂腺分泌失调，从而诱发青春痘的产生。
爱美是人的天性，青春痘更是给爱美的你、我、他带来很大的困扰，但是青春痘是跟个人的生活习惯及个人卫生等因素息息相关的。若你拥有一个无暇的脸蛋、自信的笑脸，那么你一定平时多注意对身体的保养。
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