夏天的脚步越来越近，桃子的身影也出现在各大水果卖场，在夏季吃桃子已经成为一种理所当然的事情，不仅仅是因为它清爽可口，还因为桃子有诸多功效，补充水分、维生素以及人体所需要的养分，除此之外还有哪些好处让我们更加爱不释口，一起来看看吧！
一、吃桃子的好处
桃子味道酸甜，生津解渴，还能够消食，助消化，在夏天吃还有清热解毒的功效。特别适合低血糖患者食用和咳嗽，哮喘以及有肺病之人，还能够去除淤血，治疗燥热，还可以作为重要治疗痛经人群。桃子果肉中富含多种维生素矿物质和果酸，有缓解便秘的作用，因其含铁量较高，适合缺铁性贫血的病患使用。桃子特别适合女性食用，有着长寿果的美称，能够祛斑延缓衰老，和治疗月经不调的作用。对身体虚弱的女性更有改善作用哦。
二、吃桃子的禁忌
虽然好处诸多，但是还是有些禁忌我们要知道，以免走入了吃桃子的误区。没有成熟的桃子不能吃，会出现腹部胀痛的情况，成熟的桃子不能贪多，会上火。烂掉的桃子千万不能吃，因为烂桃霉菌过多，吃了对人体有很大的伤害，不仅达不到吃桃子的效用，更是适得其反。注意胃功能弱者，婴幼儿和孕妇要少吃，孕妇容易引起出血流产症状。
在平常保存的时候要注意，我们一般将水果放在冰箱里，但是桃子适不适合，因为冰箱中干燥，会使桃子的甘甜清香发挥，所以放在室温下保存就可以了。