在生活中，我们都了解，花旗参是强身健体的首选保健药材。能够加促血清蛋白和骨髓蛋白的合成，从而提高身体免疫力，达到补气补身的效果。那么花旗参适合什么人吃了?什么体质的人服用最好了?以下我们细细道来。
一、花旗参适合什么人吃
1、工作繁忙、压力巨大、睡眠不足的都市人员。
2、脑力工作者，如：程序员、医生等。
3、经常加班熬夜、不按时吃饭的人群。
4、青少年以上的学生，可以补充大脑、提高记忆力。
5、注重生活质量、养身的人
6、病人或者康复之人
7、老人痴呆人群
二、花旗参有哪些服用方法
1、花旗参煲汤：在熬汤的时候，加入花旗参，味道鲜美。把汤熬好之后服用，可补充营养，健康美容。
2、泡茶：把花旗参切成薄片，洗净倒入开水。盖盖儿闷一会，然后饮服。最多反复冲泡5次。这种方法比较简单方便，即容易吸收又不浪费。
3、煎药：把花旗参和一定的中药材加水煎成粘稠状。等到温度降低，直接服用。但是一定得在医生的建议下才能打牌煎药。因为万千事物都是相生相克的，搭配不好没准会有副作用。
4、直接服用：把花旗参切成薄片，然后洗净直接嚼咽。这个方便携带，但是吸收效果没那么好。
花旗参是保健食材，营养价值极高。但是，在服用花旗参时，一定要了解清楚花旗参的食用禁忌。搭配不好，不仅会导致心烦意乱，甚至会让身体越来越差。知道价值和危害，这样才能发挥最大的效果。