随着年龄的增长，身体状况也会越来越不好，容易患上很多疾病，其中老年人容易高发的一种疾病及时血管病，这种病的危害是非常强的，如果长期没有得到治疗，病情会更加严重，甚至会导致截肢的情况，危害生命。此病不容小觑，因此日常老年人就应该做好自我检查，那老人如何自我检查血管病呢?下面专家就教您三种简单易学的方法。
方法一：摸动脉
血管病是我们身体三大系统的疾病，因此我们如果想自我检查，就需要从三大系统入手，动脉就是其一。具体自我检查方法就是我们在坐着的时候，双腿自然放松，之后我们用手触摸我们脚踝前方的足背动脉，正常情况下是感觉脉搏比较强烈的，如果感觉变弱或者摸不到，那就提示我们下肢血管动脉有问题了。
方法二：摸温度
正常情况下我们脚的温度是差不多的，但是如果下肢动脉缺血，那就会发现脚的温度会比较低，因此我们可以借此来自我检查是不是患有血管病，如果我们摸自己的脚的温度比别人的低，或者自己比自己其他部位的温度低，而且感觉差很多，那就需要具体去检查一下去了。
方法三：走路
走路是再正常不过的事了，但是我们可以通过走路自我检查血管病，如果我们走路时间稍微长一些，就会感觉腿脚酸痛，再结合其他的自我检查方法检测一下，如果也是符合，那我们就要当心了，最好去检查一下。
以上就是为您介绍的老人自我检查血管病的三种方法，看完之后您是不是学会了呢，其实很简单，老人自己日常就可以检查，但是这些都是自我检测的方法，具体的情况我们还需要到今早到医院去做专业的检查。以上内容希望对您有帮助。