皮肤白里透红其实也是预示着健康，因此很多人都追求这样的一种状态。问题来了，怎么让皮肤白里透红呢?相信对于这个问题心存疑问的不在少数，因此我们接下来就借着这次分享的机会给大家介绍一下让皮肤白里透红的小窍门。
1、 合理的饮食习惯是根本
要想让自己的皮肤保持白里透红，平时饮食方面的注意事项一定要记牢。可以考虑多吃温性食物，比如红豆、赤小豆、芸豆、牛肉、羊肉及各种绿叶蔬菜，也可以适当得吃一些辣椒、花椒等，这些温性食物能够提高体内的热因子，对于皮肤保持白里透红有着不错的促进作用。
2、 每天尝试喝点红酒
只要你没有酒精过敏的话，其实适当喝点就对于身体是有好处的，而对于女性来说，红酒是最佳的选择。其本身含有丰富的红酒多酚，在减缓衰老，加快气血循环，去除血液中的杂质和废物等方面有着非常不错的效果，另外，睡前一小杯红酒还能够帮助提高睡眠质量，可以说是一举两得的事情。
3、 没事不要老化妆
虽然平时社交难免要化妆，但是如果不是十分必要的话，大家还是要尽量减少化妆的次数，长期化妆的人皮肤一般都是黄灰暗淡无光泽的，更不用提血色了。化妆品中含有的矿物质等会沉淀在皮肤上，造成色素沉积、雀斑、痘痘等问题，皮肤白里透红的梦想也就无从提起了。
4、 好的生活习惯是关键
对于皮肤的护理，其实还有一点很重要，那就是生活习惯一定要注意保持在正确的轨道上。秋冬天的晚上，临睡前记得多用热水泡泡脚，可以放一些中草药或者精油在水里，高温泡脚能够让身心得到充分的温暖和放松，获得气血的提振，让面色更好看。减少心情的大幅波动，学会如何控制和调整心情，不要轻易受外界环境的干扰，自己保持一个平和、宁静的和乐状态，这会让你的皮肤因此而越来越好。
如果你的皮肤护理能够做到上述这几点的话，那么保持一个白里透红的皮肤应该也不会是太大的难事。不过需要提醒大家的是不要去过分追求白里透红，否则到最后可能反而效果更不好。