大家都知道DHA可以让宝宝更加的聪明，很多妈妈都是在宝宝出生之后通过奶粉或者营养品来慢慢的给宝宝来补充DHA的，那么当宝宝在妈妈肚子里面的时候需不需要补充DHA呢?相信这个问题困扰了很多的孕妈妈，今天小编就来跟大家好好的普及下这方面的知识。
1、DHA对宝宝的好处
每一个做爸爸妈妈的都希望自己的孩子健康聪明，所以现在很多的孕妈妈为了宝宝的健康，在整个怀孕的过程中会做很多的检查，补充很多的营养，其中就包括DHA，DHA其实是一种脂肪酸，主要是针对宝宝的大脑以及神经和视力发育的，在怀孕五个月左右宝宝的视力以及他的大脑会快速的发育，这段时间孕妈妈适当的补充DHA可以让宝宝更加的聪明。视力以及神经会发育得更好。
2、孕妇什么时候开始补充DHA
DHA主要针对宝宝脑部发育的，而宝宝在妈妈的肚子里面大概一个月左右脑部神经就会开始发育，在五个月左右大脑的发育最为快速，这段时间里面，宝宝所需要的DHA是最大的，所以为了不错过补充DHA的最佳时期，孕妈妈在一个月开始就需要给宝宝补充适量的DHA，并且在整个怀孕的过程中都需要补充，直到宝宝出生。
3、孕妇怎么样补充DHA
DHA需要通过食物来补充的，像核桃、花生之类的干果里面都含有DHA，还有鱼类，含DHA非常的丰富，孕妇可以多吃这些东西，如果担心DHA补充得不够，也可以喝孕妇奶粉以及DHA剂，这些东西都可以给宝宝补充DHA.
为了让自己的宝宝赢在起跑线上，在怀孕的时候孕妈妈就需要给肚子里面的宝宝补充DHA,帮助宝宝神经的发育，让他的脑部更加的发达，更加的聪明，但是孕妈妈补充DHA不要过量哦，怀孕四个月之后适当的补充可以起到很好的效果，吃多了会有副作用的。
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