每逢过年过节人们都会吃一些大鱼大肉，就可能会导致自身体内热量过高，无法正常分解使自身出现肥胖问题的可能。很多女性朋友对于自身的身材都特别重视，一旦出现肥胖的问题，会给自身产生很大的心里负担压力。大家可以采取食疗的方法来达到一个很好的排毒减肥的功效，下面我就来为大家普及一下节后吃什么可以排毒减肥吧。
1.海带
多吃一些海带可以达到一个非常不错的排毒效果，海带中富含大量的褐藻胶这种物质，可以有效地促进人体内放射性毒素的排出。同时多吃一些海带还可以达到一个很好的减肥瘦身的功效，对于治疗自身出现的动脉硬化便秘问题功效也是非常明显的。
2.黑木耳
黑木耳生长在潮湿阴凉的环境之中，可以达到一个非常不错的补血活血的功效，可以有效的清除自身肠胃内存在着毒素，也可以有效地消除人体内血液存在着的热毒。可以有效地促进体内热量的分解，达到一个很好的减肥瘦身的功效。
3.豆芽
多吃一些绿豆芽这种食物可以达到一个很好的促进体内毒素排出的功效，同时很多老年人朋友们经常容易出现的高血压高血糖问题服用绿豆芽都可以达到一个很好的食疗效果，是养颜排毒食物首选。
4.胡萝卜
女性朋友在日常也可以多吃一些胡萝卜来补充体内所需要的胡萝卜素，多补充体内所需要的胡萝卜素可以有效地促进体内消化酶的分解，同样可以帮助女性朋友们达到一个相当不错的减肥瘦身的功效。
女性朋友们再日常都可以多吃一些以上介绍的食物，可以有效的补充体内所需要的多种维生素以及微量元素，对于解决很多女性朋友出现的肥胖问题可以达到一个非常不错的解决效果，还可以达到一个很好的排毒功效。