用脑过度是生活中比较常见的问题。在学生、白领中间这些问题显得格外突出。用脑过度会影响人体的健康，还会使人看上去无精打采，严重影响学习、工作的效率。很多的学生在高压下感到精神十分压抑，但是却不法判断自己是否用脑过度。现在，小编就带领大家一起来看一下用脑过度都有哪些症状吧。
一、头昏眼花、听力下降
经常用脑的人要注意安排时间，要让自己劳逸结合，不要长时间处于一种高压、思考的状态。虽然说人生来需要思考，但是过度地用脑会给身体带来很多的问题。首先，大家会觉得头昏眼花，就好比你蹲在地上久了，猛地一站起来会感到眼前发黑，头昏昏沉沉是一样的道理。上班的白领面临着巨大的工作压力，经常会加班、甚至还会被上司指责，但是一定要注意心态的调整，经常放松，不要自己的神经太紧绷。不然会加快人体的衰老，影响听力。
二、导致学习、工作效率降低
如果用脑过度不注意休息的话会导致人的反应迟钝，因为大脑长期处于高度运行的状态，神经高度紧绷，不能得到很好的休息。所以，当我们投入学习中时，会发现注意力不能很好的集中，记忆力也开始衰退。人体的各个器官都是需要劳逸结合，需要休息的，只有经常休息休息，才能够使大脑更好地为我们所用。
学生是用脑过度的主要人群，家长们要注意及时给孩子补充营养，不要给孩子太大的压力。注意劳逸结合才是最佳的学习方法。