1、饭后切忌暴走
很多人都有饭后出去走一走的习惯，说是消消食。事实上这一习惯并不好。有很多阑尾炎的患者都是饭后跑步造成的。所以如果不想阑尾炎反复发作的话，切记饭后暴走或跑步。
2、远离肠道寄生虫
我们每天吃各种各样的食物，可能有的食物还不一定是干净卫生的。所以我们的肠道里一定有很多的寄生虫，这些寄生虫就会诱发引起阑尾炎。要想不让阑尾炎发作，就得想办法远离这些寄生虫。一旦出现这些肠道寄生虫要及时驱除。
俗话说，病从口中来。现在天气过于炎热，很多事物特别容易变质。所以我们在日常生活中要特别注意饮食的问题。饮食一定要遵循清淡原则。像那些油腻、油炸、辛辣刺激性食物都不要吃。不仅如此，一些生冷的食物也要远离。多吃些粗粮蔬菜水果类。为身体补充足够的微量元素。饮食控制好了，阑尾炎自然不易发作了。
4、适当锻炼
人的身体不好就容易患上各种疾病，所以要想身体好就要先锻炼身体。平日里要多参加一些体育活动，增强体质。锻炼到位了，身体免疫力也会有所提高。这样的话，我们的身体就不容易被病魔入侵了。