生活中有不少女性朋友，常常会受到月经量少的困扰。因为长期不规律的作息，不良的饮食习惯，为自身的健康埋下了隐患。长期的不健康生活习惯就引发了月经期血少的症状，这种症状的出现，会给女性朋友带来很大的危害，可能诱发多种妇科疾病的发生，也可能让年轻的女性朋友早早的就出现闭经，乃至绝经，后果十分严重。那么，针对月经期血少的症状，该怎么办呢?
一、月经期需要特殊护理
1、在月经来的前一周的时间和来的那几天，不可接触生冷的东西，特别是月经来的那几天，切忌下冷水，做好保暖工作在月经期间十分的重要。
2、月经来的时候，最好每天喝上一杯红糖水，尽可能的不要让自己太劳累，一定要休息好。而且，务必要控制好自己的情绪，保持心情的舒畅，不能背负太多负面情绪。
二、月经期血少的饮食调理
对于月经期血少的女性朋友可以通过以下几种食疗方法来进行调理:
1、将三棱、获术、红枣放在砂锅中，用水熬制成药汤，每天服用两次，效果甚好。
2、用益母草、红枣、鸡蛋，加水一块煮。煮好之后，喝汤吃红枣和鸡蛋，也可以对经期血少有一定的帮助。
3、用当归、生姜，羊肉片，一起加水熬制成汤，放入食盐调料后加以食用，喝汤吃羊肉片，也可以对经期血少的症状进行调理。
经期血少属于女性特殊生理期一种不正常的表现，必须引起注意。对于这种不良表现应该尽早的加以治疗和调理，以免造成更严重的不良后果。