癌症大家都害怕，现在的医疗手段还没有办法将其治愈，因此专家还是建议要以预防为主，而预防癌症其实在日常生活中就能做的，有效抗癌的食物有哪些？
每天生吃一瓣大蒜，虽然臭，但是杀菌效果非常显着，专家研究过，用将病毒植入大蒜之中，不到五秒钟就基本被杀灭了，所以预防癌症非它莫属。当然，有肝病胃病的人就不要吃了，否则会加重疾病的。
一般患有癌症的人身体都是呈酸性的，而其实身体最健康的状态是处在弱碱性。因此我们要保持身体的酸碱平衡或者偏向碱性。而导致身体变酸的罪魁祸首其实就是日常生活中的不良习惯，包括熬夜，抽烟，喝酒，吃辛辣油炸的食物。因此想要让身体不变酸，就要改变不良的生活习惯。
有些食物能够让身体变酸，也有些食物能够变碱。一般情况下肉类，动物肝脏，鸡蛋黄，油炸物这些东西进入身体就会转化成酸性物质，因此不宜多吃。而水果，蔬菜这些东西吃进去肚子就会显碱性，所以为什么医生总是让我们多吃这些东西了。
常用的强酸性食物有蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。
常用的中酸性食物有火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
常见的弱酸性食物有白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。
常见的弱碱性食物有红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
常见的中碱性食物有萝葡乾、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓、蛋白、梅乾、柠檬、菠菜等。
常用的强碱性食物有葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类等。
鱼肝油不仅能有效的增强身体抵抗力，还能有效的抵抗癌症，所以大家在日常生活中多吃些鱼肝油。