现在人们都有喝茶的习惯，但是不同的茶功效是不一样的，对每个人的作用也不用，我们喝之前一定要了解清楚，而且还需要了解具体的服用方法，这样才能避免过量危害健康，那恩施藤茶的功效与作用及服用方法是怎样的呢？下面我们具体了解一下。
恩施藤茶的功效与作用
1、润肠通便
藤茶里面富含膳食纤维，这种成分进入我们人体之后是不能被胃肠消化道吸收的，但是却能通过吸水让我们的粪便变得更好松软，促进肠胃的蠕动，起到润肠通便的效果。
2、清热利尿
藤茶可以说是一款天然的绿色饮品，一年四季都可以喝，尤其是夏季喝最好，能起到清热降火的作用，而且藤茶的主要成分就是水还富含钾元素，可以起到利尿消肿的作用，还能促进尿钠排出，起到降血压的作用。
3、抗衰老
藤茶里面富含多种维生素、硒元素以及胡萝卜素和维生素E，具有很强的抗氧化作用，藤茶能有效清楚身体自由基，起到抗衰老的作用，而且经常喝藤茶还能让皮肤更加白嫩更加光滑。
4、降血脂和胆固醇
藤茶里面含有丰富的黄酮类物质，经常喝藤茶能让血管更加有弹性，改善血管的通透性，降低血脂和胆固醇，有效预防高血压和脑溢血的出现。
5、提高免疫力
藤茶里面富含高蛋白质，经常饮用能补充蛋白质，还能调节内分泌，为身体补充营养提高身体免疫力，提高身体新陈代谢，提高身体抗病能力，提高免疫力。
恩施藤茶的服用方法
恩施藤茶日常就是泡水喝，和我们喝其他茶没有什么区别，但是由于恩施藤茶营养特别丰富我们泡水的时候要注意，水温不能太高，不然很容易造成营养流失，一般水温八十五度即可，我们看到叶片舒展开了就可以饮用了。
以上就是为您介绍的恩施藤茶的功效与作用及服用方法全部内容，看完上文介绍之后是不是对藤茶有所了解了，藤茶个人更推荐张家界藤茶，选用北纬三十度附近山清水秀的藤茶，白霜满披口感更加醇厚茶汤更加金黄透亮，干燥度更高，不采用熏硫，喝的更高效，对于上火、失眠、三高人群最适合，以上内容希望对您有帮助。