磷虾油是目前销售非常红火的一款保健产品，其中所含的磷虾油成分是从磷虾中提取出来的，可以给人体足够的营养成分，对身体有非常好的保健作用，一起来了解一下磷虾油的功效和副作用。
磷虾油的功效与副作用
1、保护心脑血管
引起高血脂的原因有很多，例如遗传，抽烟，肥胖，饮食不均或长期久坐等，有高血脂问题的人群可以食用磷虾油，因为磷虾油中含有大量的欧米伽-3，可以给大脑提供充足的营养物质，不仅可以增加记忆力，对心血管疾病也有非常大的益处，可以降低血液中的甘油三酯，胆固醇等，保护心脑血管健康。
2、保护关节
长期过度劳累引起的关节磨损和疼痛，关节疼痛会影响到活动能力，影响到日常生活，可以使用磷虾油，因为磷虾油可以促进关节和骨骼更加健康，能预防骨络疾病的发生。
3、保护视力
磷虾油中含有非常丰富的dha成分，这种成分对眼睛视网膜的光感细胞非常有利，可以促进视网膜的发育，可以帮助提高视力，保护眼睛健康。
4、延缓皮肤衰老
经常服用磷虾油不仅可以缓解心脑血管疾病的发生，还可以预防皮肤细胞水分流失，帮助胶原蛋白的正常分泌，使皮肤恢复原有的弹性，淡化皱纹，具有延缓皮肤衰老，让服用者时刻保持年轻的状态。
磷虾油的副作用
按照正确的方法服用磷虾油并不会给身体带来副作用，安全性非常高，可以放心服用。但是因为每个人的身体状况不同，有些人可能会出现恶心、腹泻、口腔异味等症状，此时应暂停服用。另外孕妇、哺乳妇女、肝肾功能不佳者不建议服用；对海鲜食物过敏人群可能会诱发过敏反应也不建议服用。
磷虾油的功效以及副作用在以上文章中为大家做了简单的介绍，有需求人群可通过正规渠道购买南极磷虾油胶囊，该产品中含有虾青素成分，非常适合高血压高血脂和中老年保健人群服用。