随着人们对养生的关注度提升，很多人都知道在蛋白质里面十分重要的物质就应该是小分子肽，而且这也是身体各种部位都不能缺少的一种成分，不仅用途广泛而且决定着身体的健康，但很多人小分子肽并不是十分了解，下面就来看看，小分子肽的功效与作用和危害是什么吧。
小分子肽的功效与作用
1、助消化
小分子肽能起到促进胃肠道消化的作用，小分子肽虽然也是蛋白质，但它在胃肠道里的时间比较短，更容易被身体所吸收，起到帮助胃肠蠕动的功效。
2、修复细胞
在小分子肽里面含有了丰富的营养成分，对于身体内已经变性的细胞可以起到修复作用，同时还能提高细胞的新陈代谢。
3、保护心血管
小分子肽对于保护心血管有比较好的作用，可以有铲的调节心脏功能、增强毛细血管的强度，清理血栓问题，对胆固醇、甘油三酯也有一定的帮助。
4、增强免疫力
小分子肽可以有效的抵制细胞的变性，促进蛋白质和氨基酸的合成，大大提高体内的免疫力，让细胞保持活跃状态。
小分子肽的危害
小分子肽是氨基酸通过酰胺键结合形成的，而且氨基酸也是构成蛋白质的基本单位，蛋白质对身体十分有益，而且小分子肽作为蛋白质的一种，更有利于身体的吸收，是不会给身体带来危害的，只是当身体蛋白质过剩时，才会出现副作用，所以平时在使用小分子肽时，只要按正确的剂量服用，就不会有任何的不良反应。
在了解了小分子肽的功效与作用和危害之后，大家可以在平时适当的身体补充小分子肽，无论是保健养生还是辅助治疗疾病，都有比较大的益处，可以试一下曾新古老小分子肽固体饮料，只要每天使用2至3次，每次1袋即可。