有很多植物不仅可以开出漂亮的花，还是具有了很高的药用价值，石斛花就是植物石斛开的黄色小花，有一股非常清香的味道，以及丰富的营养，对身体十分有益，平时很多人会使用石斛花泡水喝，无论是养生还是保健都很不错，那么石斛花的功效与禁忌是什么呢？就看看下面的介绍吧。
一、石斛花的功效与作用
1、放松心情
在石斛花里面含有了多种挥发性油，可以使人放松心情，给压力大的人缓解精神，经常使用石斛花泡水喝后，还能缓解心情烦躁了抑郁等症状。
2、降低血压
石斛花里面有一种石斛碱，可以给胰岛系统补充大量的营养，从而激活了胰岛素的能力和分泌，达到降低血糖的作用。并且细胞表面受体也能得到激活，血液里面的糖分可以进入细胞并利用，改善胰导素抵抗问题，稳定血压数值。
3、增强免疫力
身体免疫力下降就会导致各种疾病出现，在，是石斛花里面因为含有了大量的石斛多糖，所以能迅速提高免疫能力，并且促进胃液分泌，从而达到助消化、增强食欲以及恢复体质等功效。
4、延年益寿
其实石斛花是保健养生比较好的一种中药材，因为含有的多种微量元素和氨基酸成分，可以满足身体的需求，而且当体内的营养全面了，身体衰老的就会比较慢，连肌肤也能延缓衰老，长期使用可以延年益寿。
二、石斛花的禁忌
石斛花对身体有益处，但并不是适合所有的人群使用，平时生活中有湿热体质的人群，是不建议使用石斛花的，再就是有脾胃虚寒者、阳虚体质者等人群，都不要使用石斛花泡水喝，否则会适得其反，对身体的健康不利。
石斛花的功效与禁忌，在以上文中做了简单的介绍，但可以看出石斛花对辅助治疗疾病以及提高免疫力等功效，还是十分不错的，平时有三高的人群可以经常使用，除此之外可以尝试服用葛根苦瓜铬胶囊，这是一款蓝帽认证的辅助降血糖产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高、辅助降血糖(点击查看效果反馈)，适合高血糖以及糖尿病患者长期服用。