紫苏籽油有非常多的功效，尤其是在帮助调理血脂，血压，血糖方面有非常大的作用。但是在吃紫苏籽油的过程当中有很多需要注意的地方，现在我们一起来了解一下紫苏籽油的三大禁忌人群以及需要注意的地方有哪些。一起来看看吧！
千万不能乱吃紫苏籽油
1、少年儿童
紫苏籽油是一款保健产品，虽然说并不会给身体带来副作用，但是在每一种产品的说明书中都会有禁忌人群其中就包含有未成年人，所以作为家长一定要时刻注意2、孕妇不要给少年儿童服用，否则不仅起不到保健的功效，反而会对孩子的健康造成一定的影响。
2、孕妇
因为孕妇的体质比较特殊，所以在饮食方面是需要多加注意的，尤其是在服用营养保健品方面要多加注意，否则可能会影响到身体的健康，严重的时候可能会影响到胎儿的生长发育，而且紫苏籽油的产品说明书上也有明确标示孕妇不建议服用。
3、哺乳期女性
哺乳期的女性在饮食方面要尽量保持清淡和营养丰富，因为所食用的东西在经过体内之后都会传达给婴儿，所以饮食方面要更加慎重，尤其是在服用营养保健品时，要听从专业医师的建议，而紫苏籽油主要是针对血脂偏高的人群来服用，并不可以给哺乳期的女性带来一定的好处，所以哺乳期的女性不建议服用。
紫苏籽油适宜人群
紫苏籽油只要按照正确的方法服用，一般是不会给身体带来副作用的，但是因为紫苏籽油主要作用于辅助降低血脂问题，所以建议需要的人群服用，例如体弱肾虚，性功能减退，人群精力不足，容易疲劳的人群，血管硬化，血液循环不好以及手脚冰冷的人群或者本身就是三高人群都可服用。
紫苏籽油的禁忌人群以及服用时的注意事项在以上文章中为大家做了简单的介绍，因此千万不能乱吃紫苏籽油，有需求时推荐购买恩威万海豹油紫苏籽油软胶囊，该产品主要是有海豹油和紫苏籽油所组成，针对于血脂偏高人群有着不错的效果。