相信很多人都听说过沙棘，沙棘是对人体非常友好的植物，可以帮助软化心血管等功效很多，而现在很多厂家都会将沙棘制造成沙棘果粉，相对来说沙棘果粉中的成分更多，那么下面一起来了解一下沙棘果粉的功效以及禁忌吧。
沙棘果粉的功效
1、降低胆固醇
沙棘果粉可以帮助降低胆固醇，都知道如果人体胆固醇过高是会危害身体健康的，会导致血脂高等等疾病的出现，那么服用沙棘果粉是可以帮助降低胆固醇，沙棘果粉可以很好的预防动脉粥样硬化等情况的出现，可以帮助有效降低胆固醇。
2、预防心血管疾病
沙棘果粉是可以预防心血管疾病，现在心血管疾病似乎成为了疾病的主流，主要就是因为血液流通不好，血管不好导致的，服用沙棘果粉是可以帮助促进血液流通速度的，同时还可以加快人体新陈代谢，将肠道以及血管中的垃圾毒素排出体外，对于预防心血管疾病有很好的的效果。
3、润肺止咳
沙棘果粉是可以帮助润肺止咳的，沙棘粉经过人体吸收之后，可以帮助润肺，对于气候干燥造成的肺燥引发的咳嗽以及支气管炎有着很好的治疗以及预防的效果，如果家中有人咳嗽，可以试试服用沙棘果粉。
4、改善睡眠
沙棘果粉可以改善睡眠，现在很多人都是夜猫子，晚上睡不着，早上起不来，这样人体的生物钟发生了紊乱，长期下去回危害健康，可以服用沙棘果粉来提高睡眠质量，可以有效改善失眠的症状，不过需要坚持服用才能够看到效果。
沙棘果粉的禁忌
1、孕妇最好不好服用，沙棘果粉中的成分虽然简单，但是对于孕妇这种特殊体质最好不要服用。
2、未成年人是不建议服用的，未成年人由于身体的各种机制没有发育成熟，所以不建议服用。
3、哺乳期女性朋友不建议服用，哺乳期也是非常敏感的时期，尽量不要服用沙棘果粉，以免出现过敏等情况。
以上就是对沙棘果粉的功效以及禁忌的介绍，可以看出功效和禁忌是并存的，推荐紫一沙棘冻干全果粉固体饮料，其主要成分是沙棘冻干全果粉，成分非常集中，也非常的安全，可以放心服用。