玉米是平时食用比较多的一种食物，可以煮着吃，也可以磨成粉喝粥，其实玉米上面的须还是一味比较有价值的中药材，可以起到利湿肿、降脂、降糖等作用，但有的人在饮用了玉米须水之后，却感觉到身体出现了不适，所以在网上有了玉米须茶副作用太坑爹了的说法，下面就来看看具体的原因吧。
玉米须茶副作用太坑爹了？
玉米须属于中药的一种，而且味甘性温，平时是可以泡水代茶饮用的，不会出现一些不良反应。适量饮用玉米须茶可以起到降血压、止血、利水、通便的功效，但是不能过量饮用，否则就会出现副作用。
对于一些特殊人群来说，是不可以饮用玉米须茶的，例如低血糖人群，如果喝了大量的玉米须水之后，就会加重血糖值更低，从而出现了头晕、全身无力等现象。再就是有尿频尿急的人群也不适合饮用玉米须茶，因为会增加尿液量，使尿液更多，甚至无法控制尿液。另外，低血压、缺钾元素的人群，也是饮用后就会出现不适感的，不建议饮用。
玉米须茶饮用剂量
饮用玉米须茶副作用很少，只是禁忌人群需要注意，再就是饮用的剂量也要控制好，一般情况下，是建议每次使用玉米须在3-5克之间，这样就不会给身体带来不适感。另外玉米须需要挑选新鲜的，这样服用后的效果会更好。经常饮用可以保护肠胃，还能增加肠胃的蠕动，增加代谢能力。
玉米须茶副作用太坑爹了的话题，从以上文中的介绍可以看出，只要正确使用，是不会出现副作用的，对于三高人群而言，还可以尝试饮用玉米须桑叶茶，选用玉米须、决明子、桑叶、牛蒡根等成分组成，平时将它泡水饮用可以有效帮助调节三高问题，起到降低高血压（高血脂/高血糖）的作用。坚持泡水饮用一个月的时间，可以明显发现三高的问题得到明显改善(点击查看效果反馈)。