湿胖清茶是一款能够祛除湿气、改善肥胖以及轻松身体的饮茶，它其中含有的成分大多为天然的中药材成分。有：赤小豆、芡实、柠檬、决明子、玫瑰、枸杞以及甘草等。当它完全充分发挥自己的功效时，能够很好地改善人体的亚健康情况。那现在，我们就湿胖清茶的功效与作用做详细介绍。
盘点湿胖清茶的三大功效与作用
1、祛除湿气
赤小豆和芡实都是能够帮助祛除湿气的，而玫瑰又具有一定的美容养颜的效果。所以它们的结合有一个非常明显的特点，那就是在祛除湿气的同时，能够给身体做一定的调理。比如说因为湿气过重而导致的肌肤问题：毛孔粗大或者是长痘等，都会在湿气祛除以后得到改善，并且借助玫瑰的功效让肤质变得更好，对女性来说很合适。
2、改善便秘
湿气重当然是导致便秘的根本原因，还有一个因素就是因为肝火旺盛。而决明子是归肝经以及大肠经的，所以在用其泡水喝以后能够很好地清热降火，当肝火降下来以后，整个的身体状况也会随之而改善。对于清热明目和润肠通便来说作用很好，当便秘得到改善，身体的很多状况都会随之而改善，最明显的就是不会再有胀气的感觉。
3、改善疲倦
湿气重本身就会导致精神不佳，在祛湿的同时再补脾益气，那么整体的效果就会更好了。所以才在其中加入了甘草，甘草在清热解毒的同时还能改善脾胃虚弱的问题，同时改善倦怠乏力症状，因此有此症状者，服用后大多有效。
湿胖清茶的功效和作用就是以上三点，它对于脾胃的滋养效果还是很好的。因为都是中药材成分，所以安全一定能够得到保障，每天泡一小袋喝，长期坚持就能有明显的改善，还能帮助减肥。