女性在性生活中干涩没水会极大程度的影响两个人的性趣。针对这种情况可以通过补充黄体酮、雌性激素或者维生素来帮助调理，但在使用前一定要清楚病因，以免错误服用反而影响到身体健康。
干涩没水吃三样物质调理
1、黄体酮
女性阴道干涩的原因有很多，如果不是天生的，就可能是因为卵巢的早衰导致的，如果是这样的原因，那么可以口服补佳乐或者是黄体酮来进行改善，一定的周期以后就会让阴道的分泌物得到有效的增加，起到一定的滋润和保护的作用。但是如果是因为雌激素水平的下降，那么就应该选择使用外用的产品或者是其它方式来帮助缓解了。
2、雌激素
雌激素分泌的异常与否也是会影响到阴道分泌物的情况的，所以若是这个原因，那么应该适当的补充一些雌激素。比如说大豆异黄酮，一直以来它都被称作是植物雌激素，长期服用的话就会对其有适当的补充，当雌激素的分泌达到一定的量，就不会再出现阴道干涩的情况。
3、维生素
维生素的缺乏也会让女性的阴道出现干涩分泌不出来水或者是液体，因此平时的时候也可以适当的补充一些维生素，常见的食物中，比如说豆制品、奶制品、胡萝卜等都是富含维生素的，它们能够改善阴道干涩的情况，如果情况还是比较持续，那么试试用维生素B2来帮助解决。
阴道干涩没水吃以上这些类型的食物就能达到很好的调理效果，如果想要快速的看到效果，其实外用的产品比内服会更快，但是要选择成分比较安全健康的，比如说快感促进液，它就不会给女性带来生理上的伤害或者是不适应，能够很好地提高双方的快感。