黑芝麻丸是常见的滋补品，日常中也有许多人会通过食用黑芝麻来养肝补肾、养血滋阴、安心养神、降三高等；黑芝麻丸对大众来说消化吸收效果也很不错，许多人也喜爱携带食用。下面我们来说一说黑芝麻丸的作用与功效，看看你了解多少？
黑芝麻丸的作用和功效
1、养肝补肾
黑芝麻丸是一种中性食材，可以满足人们一年四季食用。黑芝麻丸除了含有黑芝麻成分外，还有黑豆、黑米等。中医上讲究黑色入肾，所以黑芝麻丸对于人们补肾养肝都有着很不错的保健作用，能及时补足人们所需精力，让整体免疫增强，工作效率大大提高。对于想要毛发更加黑亮的人，选择吃黑芝麻丸也有事半功倍的效果。
2、养血滋阴
黑芝麻丸含有营养成分丰富，其包含以上营养外，还含有丰富矿物质，维生素等。对于女性朋友来说，因其含有铁量丰富，还能很好养血滋阴，帮助女性起到预防贫血的效果。黑芝麻丸对于防止眩晕、腰膝酸软、虚劳汗等都有很好改善作用。
3、安心养神
对于现代人来说，熬夜加班不仅让脱发严重，整个人的睡眠质量也是大大降低。而黑芝麻丸能很好养心安神，让睡眠质量更好。并且其可以协助改进人们的消化和吸收能力，让人们吸收能力增强。因黑芝麻丸在健脾祛湿作用，对中老年人多吃，能起到增强体质作用。
4、辅助降三高
当代人因饮食不均衡的因素，三高患病率比较高。而平日选择适当吃黑芝麻丸，能很好帮助降三高。另外，黑芝麻丸中含有丰富不饱和脂肪酸、维生素E、丰富的钙元素等，这些能起到降低高血压、高血脂等作用。
以上便是黑芝麻丸的功效与作用介绍。其对于男性女性都有着非常不错的保健作用，如男性可以补肾养肝，对女性也可以起到养血滋阴，对于中老年还有预防和改善三高作用，有需要朋友可以到正规渠道选购使用。