青汁是现在很多女性朋友都会选择喝的，因为它的减肥以及美容养颜的效果是很好的。而且青汁都是没有添加任何的化学品和其它添加剂的，因此安全上能够得到绝对的保障。但是，如果服用不恰当也会导致副作用的出现。今天我们就看看女人喝青汁的好处和坏处分别有哪些。
女人喝青汁的好处
1、调理肠胃
青汁里面含有的膳食纤维是能够帮助有效的促进肠道的蠕动的，能够让便秘的问题得到良好的解决。尤其是长期便秘的人，喝完以后能够让排便的问题得到完美的解决，长期坚持服用，对内有一个很好的调理效果。
2、减脂
排便的一个好处就是能够帮助减肥，而青汁除了减肥以外，它的减脂效果也是很厉害的。一般来说，在饮用了三十天以后，它能够帮助人们减脂1-2斤，减脂2斤比减肥2斤达到的瘦身效果要好很多，身材的维度也会好很多。(查看详情)
3、改善肤质
它改善肤质的效果也很不错，一般说来，坚持服用2-3个月的时间，能够让肌肤变得更加的有光泽感，且体重也会得到有效的控制，不会出现反弹的情况。
女人喝青汁的坏处
1、肌肤过敏
一些人的体质是比较特殊的，所以喝完以后可能出现过敏的情况，这个时候应该有所注意，在服用之前先看一下成分，是否会让自己出现过敏反应。
2、腹泻
如果服用青汁不正确，大量无节制的服用，就可能会出现腹泻、瘙痒以及腹痛等不良情况，所以建议大家是能够按照剂量服用的。
女人喝青汁有好处也有坏处，但是一般来说，只要是服用的方式没有问题，就不用担心副作用的情况，它虽然不是绝对安全，但是正常情况下不会出错。