玉米须虽然是生活中很常见的一种东西，但知道它其实是一种中药材的人却不太多。用玉米须泡水喝能够给身体健康带来的好处是很多的，尤其使对于三高人群能起到一定的改善效果，但同样也存在一定的禁忌，那么玉米须茶的功效与作用及禁忌具体都有哪些呢？下面我们来详细了解一下。
玉米须茶的功效与作用及禁忌
1、降血压
玉米须可以帮助有效的降低血压，对于高血压的人来说，可以将其当做是日常茶饮来进行服用，它的控制血压的效果很好，可以通过减少血容量来发挥降低血压的效果，适合高血压人群日常饮用。
2、降血脂
在玉米须里面含有生物碱这样的物质，它对于保护血管健康有着很大的帮助。利用它可以让血液变得更加的通透，有效的中和调血液中的垃圾和代谢的产物，避免它们附着在血管上，不仅增加血脂的浓度，而且还会导致血管健康受损。
3、降血糖
玉米须之所以能起到降低血糖的作用，是因为它里面含有皂素和铬元素，这两种元素能够帮助胰岛素的分泌，让血糖得到自然的降低，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高、辅助降血糖，从而帮助保护我们的健康。
4、玉米须茶的禁忌
一般来说玉米须泡水喝是没有禁忌的，但是如果用法不对的话，就会导致副作用的出现。比如说低血糖的人就不能喝，因为喝了以后会导致血糖值变得更低，从而出现昏厥或者是心搏骤停的情况。因此每次将玉米须的量控制在3-5g左右是最合适的，一旦过量，情况就会变得十分的糟糕.
玉米须茶在降低三高方面的作用还是比较不错的，对此可以选择服用玉米须桑叶茶，它里面除了玉米须以外，还有决明子，桑叶，葛根，牛蒡根，苦荞等中草药，平时将它泡水饮用可以有效帮助调节三高问题，起到降低高血压（高血脂/高血糖）的作用。坚持泡水饮用一个月的时间，可以明显发现三高的问题得到明显改善(点击查看效果反馈)。