相信很多减肥人士都听说过羽衣甘蓝粉以及大麦若叶青汁，这两者都是可以帮助有效减肥的，但是也有人会将两者做比较，那么到底羽衣甘蓝粉和大麦若叶青汁哪个好呢？下面一起来了解一下吧。
羽衣甘蓝粉和大麦若叶青汁哪个好
这两者相比，比较推荐羽衣甘蓝粉，羽衣甘蓝粉中富含丰富的膳食纤维，而且成分是非常细小的，更容易被人体吸收，而且羽衣甘蓝粉可以做成好吃的蛋糕也可以做成不加蔗糖的布丁杯，做法有很多种，而青汁是存在一定的局限性，羽衣甘蓝粉是真正的轻卡无负担，一杯的热量比香蕉还要低，可以帮助清除人体的宿便，可以改善人体的健康，是从根本上解决肥胖的问题，而且是零脂肪的，服用起来没有任何负担。
羽衣甘蓝粉的功效
1、改善便秘
羽衣甘蓝粉可以帮助改善便秘，羽衣甘蓝粉可以有效打开毛孔，让膳食纤维更好的进入人体体内，然后将肠道中以及身体中的垃圾排出体外，有效促进人体的肠道蠕动速度，帮助让宿便排出体外，效果是非常明显的。
2、减肥瘦身
羽衣甘蓝粉可以帮助减肥瘦身，羽衣甘蓝粉可以分解脂肪以及将脂肪完美的排出体外，其中还富含大量的蛋白质以及维生素，可以在减肥的同时为身体提供营养，并且没有色素以及脂肪，减肥效果会更好。(查看产品详情)
以上就是对羽衣甘蓝粉以及大麦若叶青汁哪个好的全部介绍，个人觉得更推荐羽衣甘蓝粉，如果不喜欢羽衣甘蓝粉的味道也可以选择大麦若叶青汁，根据个人的口味来，不过想要更快的减肥，搭配合理的运动，效果会更好。