现在人们的生活物质条件越来越好，入口的食物也是精挑细选。但是很多人由于日常饮食的不节制，造成了高血糖的问题，虽然水果是非常有益人体健康的，但是也有一些升糖快的水果不适合高血糖患者，那么血糖高不宜吃6种水果具体有哪些呢？下面一起来看看详细介绍。
血糖高不宜吃6种水果
1、提子
提子是一种非常常见的水果，口味也非常的酸甜，吃起来非常好吃。但是由于提子的糖分含量是非常高的，基本上十个提子的热量相当于两碗米饭的热量，所以血糖高的人并不适宜吃提子。
2、车厘子
车厘子富含丰富的糖分、蛋白质以及维生素。但是车厘子是属于高升糖指数的水果，对于血糖高的人还是少吃为好。
3、火龙果
火龙果是常见的水果之一，富含丰富的维生素以及胡萝卜素和花青素，被誉为减肥水果。但是由于火龙果中含有天然的葡萄糖，糖分非常被容易被人体吸收，所以不建议血糖高的人服用。
4、释迦
释迦也是一种水果，其中富含丰富的维生素，但是释迦的口感是偏甜的，含糖量也是非常高的，对于血糖高的人应该慎重服用。
5、鲜枣
鲜枣是常见的水果，吃起来非常的香甜，但是鲜枣服用之后可以导致血糖快速升高，并且肠胃功能不好的人最好不要服用鲜枣。
6、香蕉
香蕉是可以帮助润肠通便的，但是香蕉中的糖分是非常多的，不利于人体控制血糖，所以血糖高的人最好不要服用香蕉。
以上就是关于血糖高不宜吃6种水果的全部介绍，以上这些水果的含糖量以及升糖指数都是比较高的，因此高血糖患者要适可而止，血糖高的人可以多喝温开水来促进新陈代谢，帮助排出血糖，日常生活中可以补充葛根苦瓜铬胶囊胶囊来帮助调节血糖，葛根苦瓜铭胶囊的主要成分是葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，起到辅助降血糖以及增强血糖代谢功能的作用(点击查看功效反馈)。