胆固醇过高的话，就可能会引起心脏、肝脏、肾脏以及血管方面的病发症，对于人体健康的伤害其实是挺大的。所以控制胆固醇就显得非常重要了，要想控制好胆固醇含量，日常饮食是非常重要的环节，下面我们一起来看一下降胆固醇最快的十种水果，希望对你有所帮助。
降胆固醇最快的十种水果
1、西柚
西柚的钾元素很丰富，且不含有钠元素，因此对于高血压以及心脏病患者来说是很合适的。它其中的果胶成分，可以降低低密度脂蛋白胆固醇，也能维护血管功能，保护心脏健康。
2、柚子
柚子里面的微量元素含量是很丰富的，同时也能降低胆固醇，实现更好地减肥效果。另外，它其中丰富的维生素C能够美容，还能降胆固醇。
3、山楂
一直以来山楂都被称作是果胶之王，能控制血糖，也能降低血脂。另外，它的大豆异黄酮成分能够防癌抗癌，还能降低胆固醇。
4、苹果
苹果里面的黄酮类物质也是比较丰富的，它们可以保护心脑血管方面的健康。常吃苹果，胆固醇可以降低大约16%左右，对于高胆固醇的患者来说，是很合适吃的。
5、鳄梨
鳄梨的能量相当的密集，同时脂肪含量也不低。但是它对于患者身体来说是健康帮助的，可以控制血脂的含量。常吃鳄梨，能够让胆固醇含量被降低，预防心血管疾病的发生。
6、葡萄
葡萄里面含有丰富的白藜芦醇，这种物质能有效的降低胆固醇的含量，同时，还能帮助抑制血小板的聚集。所以一直以来，葡萄都是高血脂患者最好的选择。
7、火龙果
火龙果本身就是能量低纤维含量高的水果，尤其是其中的水溶性膳食纤维含量，可以说是异常的丰富了。所以不管是想要减肥，还是降低胆固醇，都可以选择它。
8、橘子
橘子里面的维生素p含量比较丰富，它能够让血管的弹性和韧性都变得更好，让毛细血管的通透性变得比较低，避免出现血管破裂的情况。
9、猕猴桃
猕猴桃的营养格外的丰富，既能够补充人体的营养，也能减少胆固醇和甘油三酯的含量，所以于健康来说是很好的。且猕猴桃里面的钾元素也比较丰富，对健康有益。
10、樱桃
一个人如果连续吃八天的樱桃，或者是连续八天喝上两大杯的樱桃汁，同时坚持运动，那么他的健康状态一定是更好的。对于降低胆固醇以及血糖，都有很大的帮助。
以上就是关于降胆固醇最快的十种水果介绍了，对于高胆固醇、高血脂人群而言，日常饮食是尤为关键的一步，除此之外日常可以适当补充纳豆红曲胶囊来帮助调节胆固醇，它的主要成分由红曲、纳豆、硬脂酸镁等组成，其中每100g中含洛伐他汀0.2g、总皂苷0.25g，长期服用对调节胆固醇有很大的帮助(点击查看效果反馈)，除此之外还能起到养护心脑血管、清除血液垃圾的功效，非常适合血脂偏高以及心脑血管问题的人群长期补充。