冠心病也是一种慢性疾病，主要是因为身体里的冠状动脉管腔过于的狭窄，导致心肌出现了缺血，这种情况如果比较严重时，就会直接危机到生命，而现在患发冠心病的人数大不断增加，想要自愈也是可以的，需要患者做到控制脂肪量的摄入、控制热量的摄入、控制盐分的摄入以及控制好自己的情绪等四个方面。
冠心病最简单自愈方法
1、控制脂肪量的摄入
脂肪是造成血管堵塞的主要物质，当身体内堆积了过多的油脂后，又不能代谢掉，脂肪就会越来越多，很容易引起三高现象，只有控制脂肪的摄入，尽快排除体内的脂肪，就可以缓解冠心病。
2、控制热量的摄入
身体中如果有太多的热量，不仅会引起冠心病，还会引起很多慢性疾病，这是影响健康的主要成分，只有远离和控制高热量食品的摄入，就可以控制好体重，防止热量在体内堆积，多吃杂粮谷物、含有不饱和脂肪酸的食物，即对身体健康有益，还能缓解冠心病问题。
3、控制盐分的摄入
盐分一旦摄入的过多，就会使血压快速的升高，特别是中老年人更要控制好自己的食盐用量，当血压升高之后，就会引起冠心病，同时还会增加冠心病的严重性，要想缓解冠心病，食盐量一定要控制好，否则不仅病情会加重，而且还会有其他疾病的出现。
4、控制好自己的情绪
情绪的不稳定，对冠心病影响很大，对于压力大、紧张、激动情况的出现，就会造成动脉损伤，这也是诱发冠心病的主要原因，当冠心病患者生活在压力中，病情就会加重，想要缓解冠心病，一定要调好自己的情绪，才能保护好动脉。
冠心病最简单自愈方法在以上文中介绍了四点，当然实现自愈是非常困难的，建议患者严格遵循医嘱，前往正规医院进行系统的资料，同时做好日常生活的调理，平时可以适当补充欧米伽-3鱼油软胶囊，对于清理血管垃圾、净透血管、抗血栓、降胆固醇等会有很好的效果，十分适合冠心病患者、心血管异常以及三高人群使用，有助于维护心血管健康以及预防心脑血管疾病，调节三高的作用。