顺时针按揉腹部、暖肾区位、提肛运动这三个动作可以有效帮助治疗前列腺炎，坚持下来会发现前列腺症状的明显改善，在此期间搭配用药效果更好。具体动作方法如下：
坚持三个动作治愈前列腺炎
1、顺时针按揉腹部
把手放在小腹部上，采用顺时针的方向轻柔的按揉三十次，然后再把腹部上的肉由上往下拉，次数一般在30次即可，从而可以有效的调节前列腺。
2、暖肾区位
双手对搓，直到掌心发热，然后再把双手放在背后的肾区位上，如果这一步自己不好操作，那么可以让周边的人帮忙，只要把这一部分捂到发热即可，通过这种方式能够有效的调节肾区异常的问题，对于前列腺炎也具有较好的辅助治疗作用，但是这个动作必须要长期坚持才可有效。
3、提肛运动
提肛运动不仅可以有效的改善自身的健康，同时对于前列腺炎的调理也是具有一定作用的，而且训练方法也非常的简单，只要通过收缩肛门处的肌肉，然后再放松肌肉就算是一个动作，然后进行重复，每天做几分钟即可。
这三个动作只要坚持下来可以有效治疗前列腺炎，而且如果前列腺炎比较严重的还需要在医生的叮嘱下用药治疗。另外前列腺贴也是比较受欢迎的一款产品，对前列腺炎引发的尿频尿急，房是心力不足等这些问题都具有较好的调理效果。