排名第一降压茶是龙涎降压茶，除此之外高血压最怕三种茶还包括罗布麻茶、葛根茶以及青钱柳茶，适当饮用可以帮助调节血压，同时改善高血压带来的一系列不适症状，当然对于血压指标较高的患者还是需要坚持服用相关降压药物，同时日常生活中要严格注意养成一个良好的饮食作息习惯，少吃高脂高盐食物，尽量以清淡饮食为主。
一、排名第一降压茶
上面我们所提到的排名第一的降压茶是龙涎降压茶，龙涎降压茶主要由决明子、甜叶菊、蒲公英等中草药成分组成，其中所含的决明子有明目清肝、润肠泻肠的功效，同时具备降血压的效果，甜叶菊则具有生津止渴、降低血压的作用，是一种降三高常用的中草药，而蒲公英主要有清热解毒、杀菌养肝的效果，三种中草药搭配的草本配方有助于调节血压，平时将它泡水饮用还可以起到改善血液循环、软化血管、稳定血压的作用，坚持泡水饮用一个月的时间，可以发现高血压问题得到明显改善。
二、高血压最怕三种茶
1、罗布麻茶
罗布麻茶中含有芸香苷，这种成分类似于维生素P的活性，可以维持或恢复毛细血管的正常阻力，增强血管的柔韧性以及弹性，降低血清以及胆固醇，可以防止血管壁中的脂肪沉积。茶中所含的单宁酸可以抑制人体的血压升高，降低血压，同时还有助于降低胆固醇、化痰止咳。
2、葛根茶
葛根茶中含有葛根素，在降低血糖方面有重要作用。葛根素中的黄酮类化合物具有降低血脂、降低血清胆固醇和降低甘油三酯的作用。用于治疗高血糖和高脂血症，效果显著。葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢，对心肌代谢有有益。同时，它们可以扩张血管，改善微循环，减少血管阻力，增加血流，因此也非常适合高血压患者饮用。
3、青钱柳茶
青钱柳叶茶中富含水和醇的提取物，也就是皂苷和黄酮类物质，可以保护血管通透性、扩张管状动脉、改善血液循环，有效调节人体血液中的葡萄糖代谢，激活胰岛功能，从而起到降血糖的作用。青钱柳可以恢复患病胰岛细胞的结构和功能，增加外周组织中的胰岛素受体，从而达到降低血压的效果，适合高血压患者多喝。
综上所述，以上主要是排名第一降压茶以及高血压最怕三种茶的详细内容介绍，高血压患者平时适合饮用以上介绍的这几款茶饮，当然如果患者的血压指标较高，那么建议要坚持在医生指导下服用相关降压药物，平时也要保持一个良好的生活习惯，适当锻炼身体。