血糖高不宜吃6种水果包括有西瓜、榴莲、水蜜桃、哈密瓜、甘蔗以及荔枝，这几种水果所含的果糖含量高，容易导致血糖明显增高， 所以不适合高血糖患者食用，高血糖在日常生活中是需要非常注意饮食的，同时水果也要控制其摄入量，下面我们来详细介绍一下血糖高不宜吃的6种水果，希望患者在日常引起注意。
血糖高不宜吃6种水果
1、西瓜
西瓜是非常可口的，但是不容忽视的是西瓜中的糖分是非常高的，会导致人体体内的血糖急剧升高，并且也不利于高血糖的人控制血糖，所以，血糖高的人不建议吃西瓜，西瓜也含有很大的热量，不建议减肥人士吃。
2、榴莲
榴莲是比较昂贵的水果，同时也是热量非常高的水果，糖分也是非常高的，是不建议血糖高的人吃的，并且也会加重血糖高的症状，导致人体的血糖无法很好的代谢出去，最后引起不良后果。
3、水蜜桃
水蜜桃的味道是酸酸甜甜，味道非常不错，但是水蜜桃中的糖分是不容忽视的，会加重高血糖的症状，同时也不利于血糖高的人控制血糖。
4、哈密瓜
哈密瓜中的糖分是比较高的，对于高血糖的人并不友好，适当的吃一点是可以的，但是千万不要过量服用。
5、甘蔗
甘蔗是常见的水果，除了对牙口不友好之外，对于高血糖的人也不建议吃，由于甘蔗中含有大量的糖分，所以不建议多吃。
6、荔枝
荔枝是非常好吃的水果，但是荔枝的高糖是不容忽视的，对于高血糖患者来说还是不建议吃的好。
以上就是对血糖高不宜吃6种水果的全部内容介绍，这6种水果不建议高血糖患者多吃，并且高血糖患者饮食一定要清淡，不要吃过于油腻以及辛辣刺激的食物，以免刺激肠胃，引起肠胃不适，并且也要多运动，帮助代谢人体的糖分，日常可以搭配补充葛根苦瓜铬胶囊来帮助调节血糖以及增强血糖代谢功能，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高。