深海鱼油是目前关注度颇高的一类膳食补充剂，具备较高的营养价值，日常很多人都有坚持补充深海鱼油。提到这款产品的作用，既能够维护心血管的健康，同时可以营养大脑健脑益智，另外也可以帮助改善骨关节疼痛。产品功效良好，其实正确服用并不会产生副作用。
深海鱼油的功效与作用
1、维护心血管健康
深海鱼油其实是深海鱼类体内含有的不饱和脂肪的简称，是目前比较受欢迎的一类保健产品。深海鱼油对于人体心血管健康的维护是很有帮助的，通过服用这款产品之后，能够有效的补充EPA这一营养物质。通过为身体补充这种营养物质，可以帮助增加血管的弹性和韧性，促进血液流通清除血液当中堆积的脂肪，既能够调理血脂，同时具有清除血栓的效果。
2、健脑益智
深海鱼油所包含的营养物质种类是比较多的，其中DNA含量很高，而这一物质是人体大脑细胞形成发育以及运作所不能够缺少的一种重要营养物质。通过补充之后能够起到促进神经回路传导的效果，保持脑细胞正常的运转，同时也可以帮助增强记忆，提高注意力。坚持进行服用，能够健脑益智，活跃思维。
3、改善关节疼痛
深海鱼油Omega-3的含量很丰富，这一物质对身体有着重要的作用，为身体所补充之后能够起到良好的消炎效果，可以帮助减轻关节肿痛以及其他关节炎所带来的不适感。对于存在骨关节等问题的群体来说，平时可以按照正确的用法用量进行服用，帮助改善关节疼痛减轻炎症，维护骨关节的健康。
深海鱼油的副作用
目前而言，通过正确的服用深海鱼油，其实并不会为身体带来副作用。但是需要注意，深海鱼油原本就是从鱼类当中所提取出来的一种油脂，所以摄入的量不宜过多，避免造成身体负担。另外就是生活当中有一部分群体会对鱼油或者是鱼类存在过敏的反应，通过这类群体服用之后就会产生过敏的现象，出现荨麻疹以及其他皮肤方面的副作用。
以上主要介绍了深海鱼油的功效与作用和副作用，通过服用之后可以增强身体的免疫帮助清理血脂，防止血栓，同时能够为大脑补充营养，起到健脑益智，改善骨关节疼痛的作用。虽然保健效果明显，但如若对成分过敏是不宜服用的，避免产生过敏等不良反应。