出现感冒咳嗽以及感染病毒的情况，很多人都会想法提高身体自身正气，现实生活中比较常见的就是喝葱白生姜水，葱白生姜水可以起到祛除风寒、温中止呕、散寒通阳的功效，但是很多人不了解葱白生姜水怎么煮，下面我们详细的了解一下。
一、葱白生姜水怎么煮
葱白生姜水制作起来特别简单，我们准备生姜、葱白以及水各二百克，然后再准备五十克的冰糖，我们把葱白切块、生姜切片备用，我们在锅内加入切好的葱白、姜片以及水，大火烧开之后转小火继续煮十分钟，然后加入冰糖，再用小火继续慢慢熬煮直到冰糖融化之后盛出来就可以了。
二、葱白生姜水的功效
1、祛除风寒
葱白生姜水的主要功效就是祛除风寒，尤其是秋冬季节很容易出现风寒感冒，出现风寒感冒之后就会出现发烧、头痛等不适症状，这时候喝一些葱白生姜水能起到一定的祛风散寒的作用，对于流鼻涕、打喷嚏以及咳嗽和鼻塞等等有很好的缓解作用，日常风寒感冒人群可以喝一些。
2、温中止呕
生姜和葱白都是入胃经，起到辛散温通的作用，尤其是生姜是温的具有很好的和胃的效果，对于胃不和出现的呕吐有很好的止呕效果，因此日常经常畏寒出现呕吐的人群可以喝一些葱白生姜水缓解。
3、散寒通阳
葱白生姜水还能起到散寒同样的作用，尤其是当人感染了风寒邪气之后，很容易让外界的寒气把体内的阳气风在体内，这样就会导致人体阳气不同，让身体没法正常的运行，葱白生姜水可以起到散寒通阳的作用，让身体阳气通达，发表出汗，这样对于身体健康也是非常重要的。
以上就是为您介绍的葱白生姜水怎么煮以及葱白生姜水的功效全部内容，看完上文介绍之后对于葱白生姜水是不是了解了，葱白生姜水制作起来特别简单，日常无论是胃寒呕吐还是风寒感冒等等都可以喝一些葱白生姜水，起效快制作简单，而且对身体没有副作用，可以放心喝。