枸杞是日常生活当中很常见的一种食材，也是较多养生人士，平时会配备的一种养生原材料。枸杞具有养肝明目的效果，同时对于肾脏和肝脏都有不错的调理作用，将其泡水饮用确实是一种很好的养生方式。殊不知这种简单的操作其实存在一定的禁忌，常提及的三大禁忌就是阴虚群体喝枸杞泡水，感冒腹泻喝枸杞水以及用开水冲泡枸杞，平时一定要多注意避免。
枸杞泡水三大禁忌
1、阴虚的人喝
枸杞对于身体有着不错的滋补效果，将其泡水饮用可以帮助调理肾虚问题。但是需要注意的是枸杞性温，一般适合阳虚的患者进行服用，如果身体原本就处于影响的状态，长期喝枸杞泡水很容易导致出现上火的状况，对身体有一定的影响。
2、感冒腹泻的人喝
感冒问题是最普遍的一类健康状况，很多人在出现感冒的时候会伴随有腹泻的症状，而一旦存在这样的状况，就属于枸杞泡水的一大禁忌。存在这种情况的人一般身体都处于比较虚弱的状态，而枸杞性温热将其泡水喝了之后，有可能会导致自身熄火旺盛，有加重症状的可能性，并且还可能会给身体造成较大的负担，影响康复，所以处于这种阶段的群体是不能够喝的。
3、开水冲泡
枸杞，属于药食同源的一种原材料，包含有枸杞多糖，黄酮类抗氧化物以及维生素等营养物质。将其泡水饮用，既能够滋阴补肾养肝明目，同时对于身体免疫的增强也是很有帮助的。枸杞泡水一般适合用温热的水进行冲泡，如果水温太高会让枸杞当中的营养物质被高温所破坏，营养价值也会大打折扣，同时对于口感也存在一定的影响，一般在冲泡的时候建议选择50~60度左右的水。
温馨提醒枸杞这种中药材对身体有着不错的调理作用，如果想要将枸杞泡水饮用，用于养生保健，那么首先需要了解上面所提及的这三大禁忌。想要喝这种茶饮既要看自身的身体情况，同时也要把握好冲泡的技巧，对于这些信息大家一定要多多的了解。