现在人们养生保健都会用一些中药泡水，苍术和黄柏都是比较常见的中药，苍术黄柏泡水喝可以起到清热除湿、燥湿健脾的功效，但是很多人对于苍术黄柏并不是很了解，不清楚苍术黄柏泡水喝的用量，下面详细的介绍一下。
苍术黄柏泡水喝的功效与作用
1.清热除湿：由于被雨淋湿没有及时保暖，或者是经常在潮湿的环境等等很容易出现湿热证，湿热证会出现胸脘满闷、口干、午后潮热以及舌苔黄腻等等，对身体危害大，尤其是湿气是百病之源，苍术黄柏泡水喝可以起到清热除湿的效果，尤其是黄柏是比较常用的一种清热除湿的药物，对于各种原因引起的湿热证都有很好的治疗效果，因此如果你也被湿热证所困扰可以经常用苍术黄柏泡水喝。
2.燥湿健脾：我们都知道脾胃不好对身体危害大，想要健脾可以用苍术黄柏泡水喝，苍术黄柏泡水喝能促进脾胃功能运转，有助于改善脾虚运转失调导致的头晕、腹胀、食欲不振、四肢困重以及身体浮肿等等问题，日常可以根据自身情况喝。
苍术黄柏泡水喝的用量
很多人想要起到清热燥湿的效果，改善舌苔黄腻等症状都会用苍术黄柏泡水喝，但是苍术黄柏泡水喝一定要注意量，苍术黄柏泡水一般各九克即可，但是每个人的身体情况不同，想通过苍术黄柏泡水喝解决的问题也不同，具体的还是咨询医生根据自身情况服用。
苍术黄柏泡水喝确实可以去掉清热燥湿以及健脾的效果，但是用量也是需要注意的，避免过量对身体造成危害。