血栓是一种常见的心脑血管疾病，对人身体健康能够造成严重的威胁，除了系统的治疗、服用药物之外，日常饮食上的调理也尤为重要，日常生活中血栓最怕三种菜就有茄子、洋葱以及香菇等，合理补充有助于心脑血管健康，适合血栓患者吃，接下来我们就来详细了解一下。
血栓最怕三种菜
1、茄子
茄子是一种非常常见的蔬菜，其中富含丰富的维生素以及营养成分，是可以帮助有效恢复人体血管的弹性，帮助有效防止人体出现动脉粥样硬化，多吃茄子还可以帮助有效防止人体血管毒素，帮助清除人体血液中的垃圾毒素，很多人不喜欢吃茄子皮，但是相对来说茄子皮中的营养成分也是非常多的。
2、洋葱
洋葱中富含丰富的前列腺素a，这是一种天然的血液稀释剂，是可以帮助稀释人体血液中的垃圾毒素，并且可以帮助促进人体排出垃圾毒素，帮助疏通血管，有效降低人体的血液粘稠度，还可以帮助减少人体体内的胆固醇，帮助有效改善血栓，多吃洋葱还可以帮助软化血管。
3、香菇
香菇中富含丰富的香菇素以及硒杨素，是可以帮助清理血管，还可以帮助降低人体甘油三酯的含量，帮助有效降低人体血液的粘稠度，可以帮助清除血栓，而且香菇相对来说营养含量是非常高的，香菇的味道也是非常不错的，多吃香菇对人体是非常有好处的。
血栓最怕三种菜在上文中进行了详细的介绍，对于血栓患者来说，饮食方面一定要清淡并且也要保证蔬菜以及水果的摄入，平时可以多增加一些运动锻炼，适当补充一些深海鱼油，深海鱼油富含人体所需的不饱和脂肪酸，可以起到清除血液垃圾、净透血管、降低胆固醇、舒张以及软化血管的功效，有助于维护心脑血管健康以及预防心脑血管疾病。