褪黑素是我们人体内正常分泌的一种激素，当体内褪黑素出现异常的情况时，我们的睡眠质量随之也会受到一定的影响，因此很多人失眠的时候会选择用褪黑素来帮助缓解症状，那到底这一款产品怎么样以及具体与作用有哪些呢？我们来简单的了解一下。
一、诺特兰德褪黑素怎么样
诺特兰德褪黑素效果还不错，能够有效起到改善睡眠的作用，是一款蓝帽产品，每100g中含有0.5g褪黑素、0.4g维生素b6，在为人体补充微量元素的同时，还能够有效帮助抑制神经兴奋、缩短入睡时间，减少睡眠中觉醒的次数，从而来达到提升睡眠质量的效果。
二、诺特兰德褪黑素胶囊的功效与作用
1、延缓衰老
诺特兰德褪黑素还能够起到一定抗衰老的功效。它成分中的褪黑素是人体松果体所分泌的生物性激素，是人体内不可缺少的天然性激素。能帮助患者清除自由基，延缓人体衰老，从而保持人精力旺盛以及年轻状态。
2、预防老年斑
诺特兰德褪黑素当中有比较多的维生素B6存在，适当的摄入可以有效的缓解焦虑，同时也可以预防皮肤的黑色素形成和老年斑的出现，所以可以使皮肤变得美白细腻。
3、调节免疫
褪黑素本身跟人体的免疫有比较密切的关系，它能够帮助合成一些人体免疫细胞的成分，还可以调节多种细胞因子的活动，让人体的免疫能力得以增强。所以适当服用诺特兰德褪黑素能够有效帮助调节免疫、预防高血压和胆固醇高的情况出现。
以上就是所有对诺特兰德褪黑素怎么样以及诺特兰德褪黑素胶囊的功效与作用的全部内容，不可以盲目服用，盲目服用会对身体健康造成影响，还可能会导致疾病加重。在晚上睡觉的时候可以选择喝一杯热牛奶，这样也可以增加睡眠质量，在睡觉之前不要喝咖啡或者是过浓的茶。