人参蜜片主要的成分是人参和蜂蜜，人参是一种滋补效果很好的中药材，经过特殊的处理加工之后可以发挥对身体很好的功效作用。经常吃人参蜜片可以补充元气、缓解疲劳，还能滋养肠胃、改善睡眠，关于人参蜜片的吃法及禁忌还需要了解一下。
人参蜜片的功效作用
1、补充元气缓解疲劳：人参蜜片含有人参，人参的主要成分是人参皂苷，人参皂苷可以加速身体代谢，能够提高身体各器官的功能，可以补充身体需要的氨基酸以及人参多糖，经常食用可以补充身体元气，改善体虚，缓解身体疲劳。
2、滋养肠胃：人参蜜片加入了蜂蜜，蜂蜜养胃效果特别好，蜂蜜当中含有酶，可以促进肠胃消化，可以修复胃黏膜，调节胃酸分泌，维持肠胃的生态平衡，从而祈祷一个健胃润肠的作用。
3、改善睡眠：对于睡眠不太好的人来说每天适量喝点人参蜜片是有好处的。人参蜜片当中的人参皂苷还有人参多糖成分可以镇静安神，宁心除烦，可以缓解神经衰弱，改善失眠，尤其是中老年人睡眠不踏实，记忆力减退等都有所改善。
人参蜜片的吃法以及禁忌
1、人参蜜片的吃法：可以直接食用，也可以用来泡水喝，直接食用的口感还是挺不错的，略带有一丝甜味，每天可以咀嚼3-5片。也可以取5-6片用开水浸泡饮用，反复冲泡直到无味即可。
2、人参蜜片的禁忌：不建议晚上睡觉之前饮用，睡前饮用会刺激大脑神经，引起兴奋影响睡眠，此外就是要注意不能喝胡萝卜同食，避免同时饮用浓茶和咖啡。
人参蜜片可以大补元气，安神益智，适用于病人身体恢复以及日常养生保健。人参蜜片饮用的时候也需要注意尽量别晚上泡水喝，也不能和藜芦一起同食，以免影响药效，还需要注意的就是感染性发热患者是不建议食用。