痰湿最怕三种水果

痰湿一般都是因为不恰当的饮食导致的，意思就是湿气比较重。会有关节酸痛、眼睛肿或者是面色暗黄等情况，女性还会手脚冰凉，大便不成形等。对于这一类体质的人来说，建议最好是不要吃榴莲、荔枝以及西瓜，否则就会导致情况更为糟糕。

痰湿最怕三种水果

1、榴莲

留恋的味道虽然有部分的人不是很喜欢，但是喜欢吃的人就特别的喜欢。这种常见的热带水果，价格不低，味道也好，但是对于痰湿的患者来说是一定不合适的，因为吃了以后就会导致上火的情况变得更加的严重，让整个的病情恶化。可是对于正常的健康人来说，榴莲是具有很好的改善畏寒症状，以及缓解痛经病症的，可以适当的吃一点。

2、荔枝

荔枝总的来说是属于比较温和的水果，看起来好像没有问题，但是如果是痰湿特质的人，吃了以后同样是会导致上火情况出现的，会让痰湿现象变得更加的严重。其他人平时的时候可以吃，但是不建议多吃。如果担心荔枝上火，可以将荔枝和一些寒性水果一起吃，这样的话情况就会好一点。但是痰湿还是不太建议的。

3、西瓜

西瓜其实不仅是痰湿不太建议，就是正常人也不建议长期吃，大量的吃，尤其是夏天的时候，吃了会导致血糖的升高，对于减肥的人来说，更是容易导致肥胖的情况出现。西瓜本身就是寒性的水果，痰湿吃了以后脾胃虚寒的情况会变得更加的严重。

所以，痰湿一定不要吃以上说的这三种水果，会让病情变得更严重。应该多吃一些利尿祛湿的食物，比如说薏苡仁或者是赤小豆等等。它们是能够帮助有效的祛除湿气的，能让痰湿的现象得到一定的改善，配合药物，效果很好。