手麻最怕的三种蔬菜有芹菜，西红柿和菠菜。手麻是一种较为常见的症状，患者除了会有麻木，还有可能伴随有疼痛无力等等情况存在。导致手部麻木问题的原因比较多，大多数是与神经受损或者神经压迫等等存在较大的关系，面对这种情况，除了及时的对因治疗之外，患者还需要注重饮食的调理，多吃一些对病情恢复有利的食物是至关重要的。
手麻最怕三种蔬菜
1、芹菜
芹菜是一种典型的高纤维素的蔬菜，其中含有的膳食纤维物质充足，同时还包含有丰富的胡萝卜素，维生素以及蛋白质等等营养成分，具有清热利尿降压去脂作用。如果患者所存在的手麻问题是因为末梢供水不足或者颈椎病而导致出现的，平时多吃芹菜可以利用其中所含有的营养物质，疏通手部神经保持神经通畅，从而有效缓解手部酸麻问题。
2、西红柿
西红柿这种蔬菜当中的番茄红素以及维生素a维生素c和有机酸，营养物质充足，利用这些营养物质，能够帮助降低低密度脂蛋白，保护心脏健康，同时也可以促进消化，另外这种水果当初含有的水溶性膳食纤维物质同样很充足，手麻的患者吃了之后同样可以帮助缓解症状，维护身体的健康。平时不管是炒来吃还是用其煮汤，都是很好的选择。
3、菠菜
手麻问题是很多人都存在的一种健康状况，除了会因为颈椎病类问题而引起这种症状出现之外，很多人所出现的这种状况其实和身体缺乏维生素存在较大的关系。如果想要改善这样的问题，就先要多补充维生素营养物质，那么建议平时多吃菠菜。菠菜这种蔬菜当中除了含有丰富的铁元素之外，同时其中的维生素类营养物质也是很充足的，能够帮助促进神经修复，手麻患者吃了之后对于症状的缓解大有裨益。
手麻最怕三种蔬菜在上文中进行了详细介绍，建议存在手脚麻木的患者，平时还可以多吃生菜，胡萝卜等蔬菜，对于症状的环节都是有帮助的。另外常见的海产品以及芝麻核桃仁等等富含不饱和脂肪酸的食物，也是很适合手麻患者吃的，患者一定要注重自身饮食的调理，帮助更好的应对身体所存在的不适状况。