菟丝子是一种可以帮助壮阳的中药，正确使用能够有效改善肾虚的症状，并且还可以帮助延长男性性生活时间，那么菟丝子该如何服用才能壮阳呢？下面具体来了解一下菟丝子壮阳的三种吃法吧。
菟丝子怎么吃最壮阳
1、菟丝子酒
准备菟丝子60克、五味子60克、黄酒500毫升，然后将菟丝子和五味子稍微清洗一下之后，放入调料袋中，然后将袋子扣扎进之后，放入广口瓶里，加入适量的黄酒，可以浸泡两个月左右就可以服用了，服用之后是可以帮助改善肾虚导致的腰膝酸软以及尿频遗精等症状，每天服用三次，每次服用20毫升效果最好。
2、菟丝子粥
准备菟丝子15克，大米100克，首先将菟丝子清洗干净之后研磨成细粉，然后将大米淘洗干净之后，将大米放入锅中，加入适量的清水之后，大火煮沸之后，转成文火直到将粥煮到粘稠，然后再加入菟丝子粉，搅拌均匀就可以了，坚持服用半个月左右是可以看到效果的，服用之后可以帮助盖申肾虚导致的遗精以及早泄等症状。
3、菟丝子茶
准备菟丝子10克，然后将菟丝子研磨成粉末之后，加入适量的红糖，以及沸水进行服用，服用之后是可以帮助延长男性性生活时间并且还可以帮助改善男性肾虚的症状，坚持服用是可以帮助补肾益精、养肝明目，效果是非常不错的。
以上就是对菟丝子怎么吃最壮阳的三种吃法的全部介绍，可以看出这三种方法都是非常不错的，菟丝子具有不错的壮阳的功效，效果是非常不错的，对于想要壮阳的人，一定要注意饮食，不要吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免影响药效。