日常生活中饮食不规律、喜好油腻食物、熬夜等等很容易出现肠胃不好的情况，肠胃不好会拉肚子或者是便秘，一定要及时调理，江中益生菌是一款非常不错的选择，江中益生菌可以起到维护肠道菌群平衡、促进肠胃蠕动、提高免疫力、改善口臭的作用。
江中益生菌的作用与功效
1、维护肠道菌群平衡
我们体内的消化道有很多的菌，尤其是小肠内存在四百多种，但是一般情况下这些益生菌以及致病菌等等是处于平衡状态下的，但是由于抗免疫治疗、服用抗菌素等等原因导致菌群失衡就会出现肠道问题，江中益生菌富含多种益生菌，能有效调理肠道菌群平衡，促进肠道健康。
2、促进肠胃蠕动
江中益生菌里面含有的益生菌可以在体内尤其是肠道内繁殖，在繁殖的时候能产生乳酸以及短链的脂肪酸，这些物质能促进肠胃蠕动，促进肠道内的消化以及排出，能改善便秘、大便干燥等问题。
3、提高免疫力
免疫力低也会导致细菌的侵袭，让我们遭受疾病的困扰，江中益生菌能有效促进肠道黏膜细胞的数量以及免疫球蛋白的分泌，这样能提高身体的抗病能力，提高身体免疫力，避免疾病的侵扰。
4、改善口臭
很多人都会有口臭的情况，及时刷牙彻底也不能缓解，这多数和口腔有害菌有关，江中益生菌能有效降低口腔内有害菌的数量，这样从根本上解决口臭的困扰。
以上就是关于江中益生菌的作用与功效全部内容，看完上文介绍之后对于江中益生菌是不是了解了，江中益生菌对我们的人体的功效还是非常大的，不仅能维护肠道菌群平衡，还能改善便秘和口臭，提高免疫力，日常可以根据自身情况服用江中益生菌。