腺肌症也就是医生们常说的子宫腺肌症，在30-50岁经产妇身上很常见，有的患者之所以出现这类病症和妊娠、分娩等操作是存在关系的。在出现这类问题的时候患者需要积极的配合医生采用药物或者是手术等治疗，也要注重饮食的搭配，其中高蛋白食物、铁元素丰富的食物、桃仁粥、富含维C等4种食物是可以帮助改善腺肌症的。
四种食物赶走腺肌症
1、高蛋白食物
常见的鸡蛋、豆腐、豆浆以及黄豆等等都属于高蛋白食物，另外鸡肉、牛肉等也是高蛋白食物，这些食物适合很适合女性吃的，平时多吃可以起到预防以及改善腺肌症的作用。高蛋白的食物当中蛋白质尤为丰富，可以补充身体能量加快代谢改善体虚，对于患者身体健康的维持有着重要的意义。
2、铁元素丰富的食物
动物内脏、木耳和菠菜等铁元素很丰富的食物也是腺肌症患者适合吃的，能够改善身体状况促进恢复。患者因为自身的病症会有出血量增多的情况存在，出血量的增加可能会导致患者有贫血的情况出现会进一步加重体虚。平时多吃含铁丰富的食物可以补充铁元素促进血红蛋白生成，这样自然可以避免因为出血多而导致出现的贫血问题，能促进恢复。
3、桃仁粥
桃仁粥可以作为腺肌症患者的一大食疗方来采用，本方所需要的材料有桃仁10克，粳米30克左右。将适量的桃仁捣碎成泥状之后过滤，去渣取汁备用，粳米用清水洗干净然后加入桃仁汁和适量的清水熬制成粥，每天空腹吃2次可以应对瘀血停积做导致的症瘕，帮助调理患者的身体。
4、富含维生素C食物
富含维生素C的常见食物有苹果、柠檬、山楂、猕猴桃、橘子以及蔬菜类的西红柿、西兰花、小白菜、苋菜等等。这些食物维生素C和矿物质含量丰富，是很适合腺肌症患者吃的能够帮助润肠通便改善痛经等问题，对于患者症状的改善以及营养的补充都有不错的效果。
对于四种食物赶走腺肌症这一问题，想要给大家介绍的就是这些。在出现腺肌症问题之后，其实患者朋友们要注意治疗以及日常的调理。上面的食物不管是在生病之后还是想要预防病症，其实都可以适当的多吃，对身体是很有好处的。