低压高也是高血压，是一种比较常见的心脑血管疾病，不管是中老年人群还是年轻人群都可能会出现此类情况，这种现象大多是因为不健康的生活方式以及饮食习惯所导致的，所以出现高血压一定要在饮食上面做好调整，尤其是低血压高的时候，千万不可以碰高盐的食物，高脂肪的食物以及高糖分的食物，一起来了解一下吧。
低压高千万不能碰几种食物
1、高盐类的食物
高盐类的食物一般有咸菜豆浆等，因为高盐类的食物会使血管的平滑肌肿胀引起管腔的变隙，会增加外周血管的阻力，加重心脏的负荷以及肾脏的负担如果血容量负荷增加时，会对血压造成很大的影响，所以不建议吃高盐类的食物，可以选择多吃一些清淡的蔬菜水果等。
2、高脂肪类的食物
高脂肪类的食物有烤肉炸鸡肥肉等，这些食物当中的脂肪含量相对来讲比其他食物要高，摄入高脂肪的食物过多会使胆固醇的含量增高，不利于血压的控制，而且还会增加发生血栓的几率，所以高脂肪类的食物不建议低压高人群食用。
3、高糖分类食物
葡萄糖、果糖、蔗糖等这些糖分都属于单糖，这些糖分会引起血脂的升高，不利于血压的控制，像巧克力，奶油蛋糕等比较甜的食物，一般也不建议多吃。
4、酒类食物
过量饮酒也不利于血压的控制，啤酒，白酒，红酒，黄酒等各种酒类都会使低压增高，所以有低压高的情况时也不能喝酒。
以上主要介绍了低压高千万不能碰的几种食物，低压高的饮食寂静还是需要多加了解的，另外在平时的生活中需要合理饮食，并且要在医生的建议和指导下，按时定量的去服用相关的降压药物，另外在日常生活中也可以尝试使用可以帮助降低血压的保健品来辅助降血压，改善血液循环，软化血管，稳定血压。