提到复合维生素b片好多人都不陌生，其实它浑身都是宝，首先直接的作用就是补充体内维生素b，当体内缺少维生素b的时候会引起皮肤粗糙，也会出现糙皮病，关于复合维生素b片的功效作用以及复合维生素b片的正确吃法是什么呢？
复合维生素b片的功效作用
1、保护肝脏：复合维生素b片是一种可以补充肝脏营养的成分，维生素B可以在肝脏内形成新的物质，能够促进肝脏代谢，同时还能帮助肝脏内的毒素，并且维生素B也能够推动肝脏酶的活性，一旦肝脏发生损坏，体内是无法合成维生素了。
2、改善皮肤病：当肌肤缺少维生素B的时候肌肤容易出现粗糙，甚至也会出现过敏，那么补充肌肤维生素B是可以有效改善各种皮肤病的，能够缓解皮肤引起的糙皮病，维护肌肤健康。
3、提升免疫力：复合维生素b片富含有丰富的维生素成分，其中维生素B1\维生素B2、维生素B6以及烟酰胺等，这些成分都可以补充大量营养，能够加快营养代谢，从而有效提高身体抵抗力。
复合维生素b片的正确吃法
复合维生素b片要按照成年人和儿童的用法来吃，成年人一次1-3次，儿童建议一次1-2片，一天要服用3次，服用期间还需要多喝水，多吃新鲜蔬菜，具体的用量还是要根据每个人的病情轻重程度来选择不同的吃法。如果服用之后出现小便发黄是正常的，因为含有维生素B2成分，停药之后会恢复正常的。
复合维生素b片是可以补充机体缺少引起的诸多疾病的，比如严食、营养不良、脚气病等，那么通过补充维生素B能够维护机体健康。