马齿苋具有食用价值和药用价值，可以当做食材吃，也可以作为药材来进行使用。而根据现代药理研究，发现马齿苋可以达到祛斑的作用，不过马齿苋祛斑7天见效的说法并没有得到准确的验证，下面就为大家详细介绍一下马齿苋祛斑的时间和使用方式。
一、马齿苋祛斑7天见效
马齿苋祛斑7天见效的说法并没有科学的依据，每个人使用马齿苋来进行祛斑处理，所需要的时间其实都是不同的，正常情况下7天没有办法实现很好的祛斑作用，而是需要连续坚持使用一段时间，才会有明显的效果呈现。马齿苋之所以能够达到很好的祛斑作用，其实主要源于其中有丰富的维生素c和维生素e，能够起到抗氧化和抑制黑色素生成的效果，最终就可以帮助淡化色斑。但这种草本植物的吸收速度是比较慢的，所以往往需要坚持使用一段时间才行。
二、马齿苋祛斑的使用方法
1、内服
在应对色斑的过程当中，可以采用马齿苋内服的方式，先将马齿苋清洗干净之后晾晒，等到完全晒干之后每次取适量放入到杯中然后直接用开水冲泡进行服用即可。喝马齿苋水可以有效的吸收其中所富含的维生素c和维生素e等等抗氧化物质，既能够达到淡化色斑的作用，也可以帮助对抗衰老，脂肪是通常需要服用半月甚至更久的时间才能够见效。
2、外敷
马齿苋能够发挥清热凉血以及祛斑止痒的作用，除了口服的方式以外，外敷也是一种比较可行的方法。可以将新鲜的马齿苋清洗干净捣碎，等到完全倒闭以后再将1~2个鸡蛋清加入到里面搅拌均匀，并且还可以添加少量的牛奶和蜂蜜调成糊状。每天在晚上睡觉之前将脸部肌肤进行清洁以后擦干水分直接将调好的面糊直接敷于脸部肌肤即可，每次敷15~20分钟左右清洗干净，就能够起到淡化色斑补充肌肤水分的作用。
综上所述，马齿苋对于色斑的去除拥有不错的作用，但是一般无法实现7天就见效。它可以通过内服，也可以通过外敷的方式来应对自身的色斑，但是也有必要了解到马齿苋对于色斑的去除需要一定的时间，而且所能够起到的效果也是有限的。如果想要实现更为快速的祛斑，可以采用激光祛斑或者光子嫩肤的方法。