提到艾足贴很多人都比较熟悉，日常很多人都会在足底或者是一些地方贴敷，而且艾足贴是现在比较火的一种保健养生方式，艾足贴可以起到促进血液循环、祛除湿寒、安神助眠、提高免疫力的功效，下面详细的介绍一下艾足贴的作用与功效与作用。
艾足贴的作用与功效与作用
1、促进血液循环
使用艾足贴可以起到促进血液循环的作用，艾足贴里面含有的艾草可以起到扩张血管，促进血液循环，有利于身体代谢的作用，这样全身血液循环起来了，有利于改善血瘀导致的痛经、月经不调、淤积血瘀肿胀等等导致的不适，而且还能改善血液循环不好出现的手脚冰凉等症状。
2、祛除湿寒
日常如果想祛除体内湿气和寒气也可以使用艾足贴，艾足贴里面含有生姜、辣椒以及桉油等成分，通过在特定的穴位使用艾足贴可以起到祛湿散寒的作用，很多人会在脚底的穴位上使用艾足贴，这样通过对穴位的刺激可以促进寒气的排出，而且对于身体各个脏腑功能也能起到改善效果。
3、安神助眠
日常失眠质量不好的人群也可以使用艾足贴，艾足贴中含有甘油成分，这种成分鞥调节人体的神经系统，这样有利于缓解身体疲劳，让身体放松下下来，这样有利于改善睡眠，让你轻松拥有好睡眠。
4、提高免疫力
通过使用艾足贴可以对特定穴位的刺激，促进身体各个身体的脏腑功能，促进身体健康，有利于提高身体免疫力，避免疾病的出现，日常养生保健的人群也可以使用艾足贴。
以上就是关于艾足贴的作用与功效与作用全部内容，看完上文介绍之后对于艾足贴是不是了解了，艾足贴无论是促进血液循环，还是祛湿散寒、安神助眠还是提高免疫力效果都是非常好的，但是如果对艾足贴过敏是不能使用的，如果不清楚使用之前最好具体的咨询医师。