元气四宝茶是一款滋补茶饮，适量饮用能滋补身体，对身体很有好处，那么元气四宝茶可以天天喝吗？元气四宝茶的功效与作用有哪些？下面带大家详细了解。
一、元气四宝茶可以天天喝吗
元气四宝茶是可以天天适量喝的，它的主要构成就是党参、西洋参、麦冬以及黄芪等，这四类都是我们常见的中药材，对于身体亚健康问题的改善具有良好的效果。不管是患者还是正常普通人，尤其是夏天的时候，一般都会有气短的现象，这个时候选择饮用，就能够看到不错的改善作用。
二、元气四宝茶的功效和作用
1、改善体虚
体虚的患者一般会有气短、胸闷等情况，最明显的就是中气不足，这时候就容易导致身体出现各种不舒服的情况。因此，建议可以选择元气四宝茶进行饮用，服用后体虚的现象基本能够好转，且不会有副作用。
2、调节气血
元气四宝茶可以帮助很好的调节气血，因为它其中的成分能够实现一定的活血化瘀以及促进血液的循环，能让血液更好的流通，让人的气色变得更好，也能够有效的减少色斑以及皱纹等常见肌肤问题的出现。
3、舒缓神经
对于长期感到焦灼、睡眠不好或者是神经紧张的人来说，服用元气四宝茶也是可以得到有效舒缓的，它可以让睡眠质量变得更好，也可以有效的减缓焦虑等不良症状的出现，又效维护人体健康。
关于元气四宝茶的功效和作用大概就是这些，它对于中年人来说其实很友好的，夏季和秋季适当的饮用，对于亚健康的调理有好处。