桑叶苦瓜冬瓜茶是用桑叶、苦瓜以及冬瓜的精华搭配而成的茶饮,适量饮用能调理身体,那么桑叶苦瓜冬瓜茶的功效与作用有哪些?接下来一起了解桑叶苦瓜冬瓜茶的副作用以及功效。
桑叶苦瓜冬瓜茶的功效与作用
1、辅助调节血糖
桑叶苦瓜冬瓜茶具有一定的调节血糖的作用。桑叶含有桑叶多糖和黄酮类的物质,桑叶多糖可以抑制α-葡萄糖苷酶活性,可以改善胰岛素的功能,加强机体对胰岛素的敏感,从而在血糖的预防和调节发挥作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质,在降低血糖水平方面也有一定效果。
2、减肥瘦身
桑叶苦瓜冬瓜茶饮用之后可以起到一定的减肥效果,因为冬瓜本身可以利水消肿,富含有丙醇二酸物质,可以抑制体内的糖分分解,可以减少体内脂肪的形成,也有利于体内湿气的排出,从而对于湿气重引起的身体肥胖有很好的减肥效果。
3、稳定血压
桑叶苦瓜冬瓜茶含有桑叶,桑叶含有生物碱以及黄酮类的物质,这些物质不仅可以扩张血管,还可以加速血液的流通,对于肝火过旺等问题有很好的改善,一定程度上可以辅助调节血压,对高血压有不错的改善作用。
桑叶苦瓜冬瓜茶的副作用
桑叶苦瓜冬瓜茶适量饮用是没有副作用的,但是也需要注意,如果长期过量饮用,则可能会引起脾胃虚寒,也会容易出现腹泻等身体不适症状。此外,桑叶苦瓜冬瓜茶含有桑叶,对桑叶过敏等人群也是不建议饮用。
桑叶苦瓜冬瓜茶这款保健茶不仅可以降血压、降血糖,同时还可以调节身体免疫,提高身体机能。但是也需要注意避免过量饮用,且孕妇,婴幼儿、乳母以及过敏人群不建议饮用。