女性内分泌失调危害多，如：不孕、肥胖、肌肤恶化、白发、早衰、体毛增多、月经不调等等这些给女性朋友的生活造成极大的困扰！那么女性内分泌失调吃什么好呢？
大豆异黄酮，它属于植物性雌激素，可以双向调节雌激素水平，对调节内分泌有很好的效果。但目前这类产品鱼龙混杂，质量差次不齐，要认真加以判断。如果需要的话，建议选用紫一牌的，紫一大豆异黄酮软胶囊是国内含量最高的大豆异黄酮产品，精选珍稀的2000海拔以上高海拔亚寒带特有的非转基因大豆提取，原料更纯正。
女性内分泌失调还可以食疗：
1、清斑食疗汤：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用。
2、雪梨芹菜汁：芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。
3、香附桔枳鸡：香附、金桔饼各20克，枳壳10克，鸡1只。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。
4、山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
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